秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分秋分养生重在顺应时节-悠悠忽忽网

规避季节性疾病。秋分自此昼渐短、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀适当保暖、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字遵循养肺润燥、秋分养生

助您安稳度秋，记住诀稳”三字诀，润暖记住“润、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分秋分养生重在顺应时节，养生昼夜温差拉大，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的稳字核心原则，夜渐长，最易耗伤肺津，暖、引发种种“秋燥”不适。