4 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌藕洗净去掉外皮 。菜红留作盖子 。米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血
做法：
1 、生肌
原料 ：莲藕2节 、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，
自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，大火煮开，养胃养血煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克 、冰糖50克 。在里面放入冰糖和红枣 。红枣1杯 、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，一边填 ，