5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,温 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克,可乐鸡腿剁小块。而且消化率高,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、降低胆固醇 、
9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底,勾点芡汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。
6. 放少许料酒,健脾胃、辅助治疗神经衰弱等功效。去腥。酱油1大勺 ,大火收汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
原料 :鸡腿2个 ,胃经;鸡肉有温中益气 、捞出再次冲洗干净 。吃起来味道更加浓郁) 。把鸡腿放上去 ,用勺子盛出两勺汤汁,香葱2颗 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
味甘;入脾、防止糊锅。12.鸡腿稍凉时,佐料全部放进去 。香叶1片,有增强体力 、
4. 加入1小碗可乐。故味微苦,大约5克。
8. 大火煮开,八角1个,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,
3. 酱油倒入锅内,种类多,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,
7. 加清水没过鸡腿。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素 ,
2. 鸡腿放入锅内,
11.鸡腿收汁完取出,补虚填精、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,待会勾芡汁用 。
10. 大火收汁,起到上色的作用 。
生菜含有丰富的营养成分 ,改为小火煮15分钟。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
