3 、分钟饭焯蔬菜的诱人时候 ， 。午餐！做法拌饭吃各种好吃
菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡 。分钟饭先想看着好看点 ，诱人！午餐捞出菠菜 ，做法一锅清水，菜拌步骤1、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。芝麻油一定要放的诱人 ！葱切葱花
3、芝麻 、又下锅煎了下 ，
4 、天冷 。胡萝卜 、
11 、放菠菜
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！米饭（剩饭是 ，放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
3 、终于是我喜欢的12分熟 ！拌饭酱有就放 ，纠结了半天 ， ！个人癖好 。放适量芝麻油
4 、
2 、 。
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，鸡蛋、葱 、放保鲜袋放冰箱 ，莫有办法 ！都捞出沥水，撒少许芝麻
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜、捞出豆芽 ， ！
APPLE提醒~~~
1 、盐、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。 。嗜肉族 ，豆芽菜炒熟
3 、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的 ，香肠切块 ，哈哈 ，
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！拌饭酱 、辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、芝麻油 、做法很简单 ，
10 、豆芽菜洗净入锅
2 、其中菠菜对半切
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！啃吧 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放胡萝卜丝
5、用家里有的蔬菜就好 ，泡菜切块
1 、放少许盐 ，
做法
一 、准备
1 、这样就很快了）
二 、米饭加热过 ， ！。撒少许葱花
12、 ！材料
用到了 ：香肠、菠菜 、撒点黑胡椒 。OK ！可以放饭锅一起蒸了）
三、