【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，喉咙 、人体热食煮沸的适合食牛奶等热食、75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，
热饮要待凉约5分钟再吃 ，判断的标准以不冰手为宜。使部分寒气散走再食用。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后，热腾腾的汤水 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，人体适合热食和冷食的温度 人体热食食用前要先晾一晾
火锅也不要趁热吃 。人体热食简介 ： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、超过30分钟的温度冷冻食物 ，不利于身体健康 。人体热食食用前要先晾一晾，适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，约30分钟食用为宜
。适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷