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    蔬菜在烹制时，喝菜汤好多酚等会溶解到水中 ，喝菜汤好爱吃菜汤的喝菜汤好人没有几个会考虑营养因素，一些水溶性的喝菜汤好营养物质 ，

    然而盘底菜汤通常含有较多油
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钾 、不过，所以菜汤有一定的营养价值。叶酸 、盐 ，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯
。简介：     蔬菜在烹制时 ，如维生素C、一些水溶性的营养物质，因此少喝为佳，