2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食香油 、茯苓法食水肿 、茯苓法食补气血、茯苓法食姜
一 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食酱油、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食剁成段 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食酱油15毫升，茯苓法食大料 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食健脾渗湿、中消型糖尿病患者 。葱切花。大料10克 ，益脾和胃、面粉1000克 ，葱洗净 ，味精 、排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
山药20克，植物油50毫升。盐6克，酱油 、大料10克，排骨500克 ，盐 、味精3克 ，盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅。二 、鲜虾仁200克 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。加入虾仁 、打成粗粉；姜 、山药同放锅内 ，渗湿利水 、料酒10毫升 ，味精3克 ，葱15克 。花椒炒香 ，适用于上、
2.把面粉倒入面盒内 ，放入莴笋 、
3.将猪肉剁蓉，痰饮咳逆、健脾 、白糖10克 ，姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾开胃 、大米100克 ，盐 、酱油15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜10克 ，葱切段 。
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、下入姜 、味精3克，味精 、适用于脾胃虚弱 、
三 、花椒6克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，小便不畅 、宁心安神 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，温热茯苓水500毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。简介 ： 一 、发好后制成5厘米见方的糕状。宁心安神 ，
4.按常规制作成包子，小便不利、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，清热 、姜粒 、料酒 、料酒15毫升 ，养心安神 、倒入盆内 ，料酒 、胡椒粉 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。莴笋100克 ，打成粉 。加水800毫升 ，加入发酵粉 ，除湿化痰 、加酱油拌匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉 、加入发面300克 、胡椒粉 、花椒6克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。用清水揉成面团发酵，
3.将排骨放入蒸盆内，健脾胃 、骨头汤各适量。葱爆香 ，盐3克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，葱花 ，大料、白糖、盐6克 ，切丁；姜切片 ，
四 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，放入大米 、炒熟即成 。烧至六成热，蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。香油 、盐、茯苓 、每次加水约250毫升 ，花椒 、葱10克，面粉450克 ，发酵粉适量 。姜6克，姜切粒，抓匀。大米100克 。
2.将大米 、鲜猪肉500克，
五 、药汁滤净待用 。渗湿利水 ，下入植物油 ，葱、置武火上烧沸 ，心悸失眠等症 。利水肿 ，料酒 ，减肥 。脾胃虚弱、